Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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106,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 51,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Gord: 16,81g | Prot: 41,87g | Carbs: 66,79g.
Café da Manhã: Mariza Canela em Pó , Chá (Infusão), Açafrão, Psyllium, Spirulina, Giroil Maca Peruana, Gengibre, Abacaxi, Semente de Abóbora, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Couve Manteiga Crua. Almoço: Melão, Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frango Desfiado, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandharl
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