Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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83,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Gord: 28,90g | Prot: 70,36g | Carbs: 86,48g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Pão de Leite, Cafezinho. Almoço: Melancia, Pronto Light Batata Sauteé, Brócolis, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pimentão Verde. Jantar: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Chicória, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pimentão Verde. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar . mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Caminhada - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolinadmm
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