Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 35,90g | Prot: 59,05g | Carbs: 184,21g.
Café da Manhã: Grani Amici Pão com Grãos sem Glúten, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica, Itambé Requeijão Cremoso Light, AdeS Leite de Soja Zero, Leite de Amêndoas. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mel, Banana Nanica, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pizza Portuguesa, Mexerica. Lanches/Outros: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ati Latte Ricota Fresca, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Qualitá Uva Niagara, Goiaba. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selmmoca47
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