Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1008 kcal
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Gord: 24,93g | Prot: 74,97g | Carbs: 129,40g.
Café da Manhã: Banana Prata, Itambé Iogurte Fit Morango. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Morangos Congelados. Lanches/Outros: Laranja Lima, Queijo Branco, Pão de Forma, Café com Açúcar. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gracieleoliveira1
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