Jornal de MariaNuness, 11 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
105,7 kg Perdidos até agora: 1,7 kg.    Ainda faltam: 35,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1627 kcal Gord: 125,40g | Prot: 82,44g | Carbs: 47,58g.   Café da Manhã:  Castanhas de Caju,  Amêndoas, Scala Queijo Minas Meia Cura,  Ovo. Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson,  Couve Refogada,  Manteiga (com Sal),  Limão,  Tomates,  Abacate,  Carne de Vaca. Jantar:  Azeitonas Verdes, Stevita Chocolate em Pó 98% Puro Cacau, Italac Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Scala Queijo Minas Meia Cura, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Maionese,  Frango Desfiado. Lanches/Outros: Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo, Homemade Melado de Cana,  Coco Seco. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana



     
 

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