Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2627 kcal
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Gord: 89,37g | Prot: 171,75g | Carbs: 225,04g.
Almoço: Nestlé Kit Kat Dark, Kellogg's Corn Flakes, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Leite (Leite Integral), Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Panco Pão de Hamburguer, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Sorvete, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Torta de Frango. Lanches/Outros: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Batata Assada, Camarão no Forno ou Grelhado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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