Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Gord: 18,98g | Prot: 79,77g | Carbs: 30,29g.
Almoço: Tang Refresco em Pó, Pão Integral, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Alface. mais...
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265 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 28 minutos, Google Fit - 23 horas e 32 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edo Ribeiro
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