Jornal de naianhe, 09 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
83,9 kg Perdidos até agora: 30,1 kg.    Ainda faltam: 13,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

957 kcal Gord: 22,88g | Prot: 108,90g | Carbs: 85,49g.   Café da Manhã:  Kiwi, Mãe Terra Semente de Linhaça,  Iogurte Natural (Leite Desnatado). Almoço: Spoleto Tomate, Beterrabas, Abóbora Cabotia,  Músculo Bovino Cozido. Jantar:  Músculo Bovino. Lanches/Outros: Moo Morango, Mel + Iogurte, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Itambé Leite em Pó Desnatado,  Cafezinho. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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