Jornal de monitora, 09 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
57,7 kg Perdidos até agora: 5,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1354 kcal Gord: 42,01g | Prot: 67,97g | Carbs: 184,11g.   Café da Manhã:  Ovo, Magro Açúcar Mascavo Light, Yoki Fubá,  Farelo de Aveia,  Azeite de Oliva, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Almoço:  Cenouras Cozidas, Abobrinha, Músculo Bovino, Namorado Arroz Branco Cru,  Feijão Carioca,  Bacon. Jantar:  Caldo de Galinha,  Açúcar, Namorado Arroz Branco Cru, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Bolo de Fubá,  Goiaba. mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana



     
 

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