Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1909 kcal
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Gord: 119,75g | Prot: 94,88g | Carbs: 95,33g.
Café da Manhã: 소버스 석류콜라겐젤리, 보리차, 바나나, 브리미 리코타치즈, 보리차, 키토김밥, 소버스 신바이오틱스, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. Almoço: 소버스 석류착즙액, 보리차, 양파장아찌, 두부, 깻잎, 삼겹살구이, 상추. Jantar: 소버스 타트체리젤리, 보리차. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
다노하체스트레칭 - 15 minutos, 마일리사이러스 다리운동 - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de 164cm44kg
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