Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 47,22g | Prot: 106,66g | Carbs: 122,94g.
Café da Manhã: Panco Pão de Forma Zero, Ovo. Almoço: Abacaxi, Churrasco, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Maçãs Fuji, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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661 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, HIIT - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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