Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2013
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 39,92g | Prot: 31,10g | Carbs: 249,57g.
Café da Manhã: Café, Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Toddy Toddynho. Almoço: Suco de Laranja Natural, Panquecas Simples. Lanches/Outros: Lacta BIS, Vigor Iogurte Vigor Mix Sucrilhos, Nutry Barra de Fruta Laranja, Banana Nanica. mais...
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2751 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
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