Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2013
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81,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 70,73g | Prot: 66,82g | Carbs: 111,67g.
Café da Manhã: Bob Evans Turkey Sausage Patties, Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil, My Own Berry Smoothie, Egg. Almoço: Tortilla Corn Chips, Yellow Sweet Corn, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Mixed Salad Greens, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Green String Beans, Lean Ground Beef. Lanches/Outros: Nutella Hazelnut Spread, Kroger Yellow Cling Diced Peaches. mais...
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3054 kcal
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Exercício:
Trekker. 659VertFt. .90Mi. 15-48% Gr - 25 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Woman Alive
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