Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 94,32g | Prot: 53,58g | Carbs: 43,32g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Queijo Minas, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Molho Bolonhesa, Macarrão de Abobrinha. Jantar: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Prov Chips Provolone Desidratado, Hortifruti Coco Fresco. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ju@Araujo
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