Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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130,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 73,47g | Prot: 150,36g | Carbs: 31,78g.
Almoço: Abobrinha Refogada, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterraba Cozida. Jantar: Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Heinz Maionese Chef, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Amêndoas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 322azevedo
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