Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 70,03g | Prot: 125,44g | Carbs: 206,77g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral). Jantar: Seara Linguiça Toscana, Purê de Batatas (com Leite Integral), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Martigran Granola com Castanhas, Batavo Iogurte de Morango, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ander fernandes
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