Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
710 kcal
|
Gord: 16,95g | Prot: 67,86g | Carbs: 72,88g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, DIA% Queijo Mussarela Fatiado, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Doce. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tativillarroel
|