Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 49,15g | Prot: 95,10g | Carbs: 206,67g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Bolinha, Paleta Bovina Cozida, Quero Feijão Carioca . Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Tomates Vermelhos, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês , Trufa de Chocolate, Império Cerveja Puro Malte, Café Brasileiro Café com Açúcar, Halls Bala Halls, Banana Nanica. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Regina QG
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