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E assim vamos seguindo. ..😁😁
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 33,50g | Prot: 68,11g | Carbs: 177,86g.
Café da Manhã: Lugen Semente de Chia, Café (Infusão), Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Fred Pão de Forma sem Glúten. Almoço: Mandioca Frita, Sol Gelatina de Abacaxi, Linguado no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranja Pêra, Dr. Oetker Pizza Grandiosa Alemanha. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Dr. Oetker Pizza Grandiosa Alemanha, Chá (Infusão), Bolo de Milho. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selmmoca47
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