Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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87,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 26,41g | Prot: 58,10g | Carbs: 260,89g.
Café da Manhã: Nescafé Cappuccino Tradicional, Limão. Almoço: Cappuccino, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Copacol Posta de Tilápia, Prato Fino Arroz Branco. Jantar: Batata Doce Cozida, Melão, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Uva Itália. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandr.ferr
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