Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2796 kcal
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Gord: 80,98g | Prot: 163,04g | Carbs: 369,21g.
Café da Manhã: Uvas-Passas (sem Sementes), Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Piracanjuba Leite Desnatado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Batavo Leite Fermentado Família, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gengibre, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Piracanjuba Queijo Mussarela, Sal, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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