Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Gord: 87,45g | Prot: 59,89g | Carbs: 258,85g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Refinado. Almoço: Nestlé Crunch (25g), Baguette, Hemmer Molho Pesto, Bom Destino Burrata. Jantar: Spoleto Molho Branco, Nhoque, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lanches/Outros: Twix Twix (20g), Nestlé Leite Condensado, Bolo de Milho, Suco de Maçã, Lacta Bis (7g). mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Banho - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 2 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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