Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2013
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74,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 47,89g | Prot: 31,92g | Carbs: 176,66g.
Café da Manhã: Café, Nestlé Bolacha Bono Chocolate. Almoço: Macarrão ou Miojo com Queijo (Mistura Seca), Suco de Laranja Natural. Jantar: Parmalat Leite Semi Desnatado, Kellogg's Sucrilhos Original. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Bolacha Bono Chocolate. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
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