Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 39,13g | Prot: 84,75g | Carbs: 141,20g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Santa Clara Leite UHT Integral. Almoço: Rúcula, Molho Bolonhesa, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis, Renata Macarrão Parafuso. Jantar: Cenouras, Pimentão Verde, Repolho, Pernil Assado, Pão de Batata Doce. Lanches/Outros: Brioche, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Betamale
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