Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 39,05g | Prot: 63,04g | Carbs: 152,17g.
Café da Manhã: Natural Life Colágeno , Now Foods Omega 3, AdeS Leite de Soja Original, Papayas , Mango, Bananas , Nestlé Nutren Protein. Almoço: President Queijo Parmesão Ralado, La Pastina Molho de Tomate, Spaghetti, Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , LAR Brócolis , La Vita Rúcula. Jantar: Kitano Orégano, Turma da Mônica Maçã, Subway Tomate, Hellmann's Maionese, Seara Presunto Magro, Porto Alegre Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral . mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafa_Silva
|