Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 46,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 32,13g | Prot: 60,45g | Carbs: 91,94g.
Almoço: Hambúrguer Caseiro, Feijão Carioca Cozido, Gema de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Banana. Lanches/Outros: Biscoito Super Biscoito de Polvilho Doce, Pepeta Bolacha Amanteigada, Di Napoli Pão Integral, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Bicicleta ergométrica - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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