Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 64,73g | Prot: 85,32g | Carbs: 63,63g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Frito. Almoço: Vapza Carne Seca, Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , LAR Brócolis . Jantar: Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Integral. Lanches/Outros: Patê de Atum, Ovo Frito, Pão Integral. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Macjrs
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