Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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87,6 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 46,25g | Prot: 65,42g | Carbs: 70,51g.
Café da Manhã: Abacaxi, Iogurte de Kefir, Ovo, Pão de espinafre. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface, Arroz de Couve Flor. Jantar: Soro de Leite, Empadão de Frango, Ovo, Tomates. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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