Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3735 kcal
|
Gord: 306,04g | Prot: 210,07g | Carbs: 31,12g.
Almoço: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Biotech USA Hydro Whey Zero, Maxler Глютамин, Всаа Vlb1, Помидоры, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сало, Myprotein Креатин Моногидрат, Торт Миндальный Крем-Чиз1. Jantar: Кабачки Жареные, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Торт Миндальный Крем-Чиз1, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Помидоры, Сало, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Джем Вишневый Домашний1, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|