Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 59,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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199 kcal
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Gord: 4,86g | Prot: 26,46g | Carbs: 12,76g.
Café da Manhã: Mamão, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Caffeine Army SuperCoffee. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de focojess
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