Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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90,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 26,34g | Prot: 92,48g | Carbs: 310,98g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Nespresso Café, Ovo Cozido, Homus, Adria Torrada Light. Almoço: Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne do Peito de Frango, Milho Verde Cozido, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Açaí, Homus, Adria Torrada Light. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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