Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2013
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83,0 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 63,22g | Prot: 67,22g | Carbs: 84,48g.
Café da Manhã: Egg, Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil, Kroger Turkey Sausage Patties, My Own Berry Smoothie. Almoço: Baby Carrots, Pickles, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Publix Onions, Tomatoes, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Green String Beans, Kroger Mustard Potato Salad, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Lanches/Outros: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mais...
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3254 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trekker. 1119VertFt. 12-45%Gr. 1.87Mi - 44 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 16 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woman Alive
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