Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3626 kcal
|
Gord: 308,46g | Prot: 179,63g | Carbs: 37,41g.
Almoço: Джем Вишневый Домашний1, Баклажаны Гриль, Пятерочка Помидоры, Куриный Бульон, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Котлеты Домашние Свинина + Кабачок1, Тунец, Сало, Excelsior Сыр Гауда, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. Jantar: Огурец (с Кожурой), Джем Вишневый Домашний1, Кабачки Жареные, Окей Капуста Квашеная без Сахара, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Excelsior Сыр Гауда, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Котлеты Домашние Свинина + Кабачок1, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Яйцо Куриное, Сало, Помидоры. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|