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Socorro... tô engordando nesta quarentena. Quase 4 kg a mais.
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78,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3352 kcal
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Gord: 70,12g | Prot: 86,84g | Carbs: 339,24g.
Café da Manhã: Ceratti Salame tipo Italiano, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Orégano, Café. Almoço: Farofa, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Jantar: Picanha sem Gordura, Swift Queijo Mussarela Defumada, Budweiser Cerveja, Bolo de Aipim. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Turma da Mônica Maçã, Melão Amarelo, Banana Nanica. mais...
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2898 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 3 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Bora focar amigaaa 🎯🎯🎯 #MinhaInspiração
29 ago 20 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de Angélica61
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