Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 40,75g | Prot: 74,66g | Carbs: 194,47g.
Café da Manhã: Manzana Roja, CasanCrem CasanCrem Light, Frisbix Galletas de Arroz Dulces. Almoço: Brownie, Pan Integral de Centeno, Jumbo Atún Lomitos al Natural, Lechuga, Tomates. Jantar: Manzana Verde, Punta del Agua Queso Cremoso, Tomates, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo. Lanches/Outros: Ricediex Galletas de Arroz, BC Mermelada Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada, Pan Integral, Carne Seca. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeespi1
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