Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 52,87g | Prot: 215,77g | Carbs: 108,21g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Maçã, Ovo Mexido. Almoço: Melão, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Bacon, Camil Proteína de Soja Texturizada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Mamão Formosa. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Michael Barbosa
|