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Primeira meta batida 🥰🥰
aí a gente faz o que? Dobra a meta e vamo que vamo 💪💪
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88 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 51,97g | Prot: 62,31g | Carbs: 72,96g.
Café da Manhã: Canela, Abacaxi, Sabor da Terra Semente de Chia, Verde Campo Cottage Lacfree, Pão de espinafre. Almoço: Trufa fit, Feijão Carioca Cozido, Molho pesto, Frango Desfiado, Cenouras, Alface, Rúcula, Tomates, Mozzarella de Búfala. Jantar: Empadão de Frango, Rúcula, Alface, Cenouras, Mozzarella de Búfala, Frango Desfiado, Molho pesto. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Maçã. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Débora, está lindo ver sua evolução! Parabéns. Você inspira a todos 👏🏼👏🏼👏🏼
29 ago 20 por membro: merciosato
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29 ago 20 por membro: Vidinha1
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29 ago 20 por membro: Leticia Snc
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Merciosato muito obrigada mesmo, fico muito feliz com o apoio de vocês 🥰
29 ago 20 por membro: deborabaldi
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Muito obrigada pessoal 🥰🥰
29 ago 20 por membro: deborabaldi
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29 ago 20 por membro: Deia Boaventura
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30 ago 20 por membro: AndressaGommes
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@Deborabaldi's e assim q se fala, bora no foco q chegamos lá, quanto mais dificil mais damos valor a cada progresso q conseguimos! Parabens pelo resultado ja alcançado!!!
30 ago 20 por membro: Sandry1989
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Sandry1989 muito obrigada! Sim toda a dificuldade é para motivar a nunca mais voltar para aquele peso todo
02 set 20 por membro: deborabaldi
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Sandry1989 muito obrigada! Sim toda a dificuldade é para motivar a nunca mais voltar para aquele peso todo
02 set 20 por membro: deborabaldi
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