Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 78,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2603 kcal
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Gord: 98,31g | Prot: 186,92g | Carbs: 245,72g.
Café da Manhã: Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo, Clara de Ovo, Cellucor Whey COR-Performance, Mamão Formosa. Almoço: Grão-de-Bico, Ovo, Tomates, Clara de Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Jantar: Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Yoki Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho, Mamão Formosa, Muscle Full Whey-Kult, Kiwi. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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