Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 52,95g | Prot: 37,29g | Carbs: 106,21g.
Almoço: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Frittata de Abobrinha. Jantar: Salada Vinagrete, Pão Francês, Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaque.david
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