Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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47,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 52,20g | Prot: 91,38g | Carbs: 203,02g.
Café da Manhã: CasanCrem CasanCrem Light, Beepure Mermelada, Molinos Ala Tostadas Integrales sin Sal de Arroz , Hileret Stevia, Canela, Extracto de Vainilla, Sturla Semilla de Girasol , Semillas de Lino, Mate Amargo, Chia, Tratenfu Leche de Almendras, Quaker Avena Instantánea, Karinat Arándanos , Banana, Frutillas. Almoço: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Criollitas Galletitas de Agua, Punta del Agua Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Jantar: Moras Congeladas, La Virginia Cappuccino Light, Tratenfu Leche de Almendras, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Zapallito Verde, Dos Hermanos Arroz Integral, Quaker Avena Instantánea. Lanches/Outros: Tratenfu Leche de Almendras, Suplemento Dietario Protein Ampk Nutri Batido de Proteina Ampk Sabor Chocolate Contiene Cacao, Hileret Stevia, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Granos Secos de Semillas de Girasol, Semillas de Lino, Chia, Tratenfu Leche de Almendras, Banana, ENA Barra de Proteínas. mais...
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1319 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Limpeza - 20 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de matu11
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