Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 50,90g | Prot: 82,81g | Carbs: 216,66g.
Café da Manhã: Crepioca, Café, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. Almoço: Linguiça de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Tomates. Jantar: Banana-Maçã, Repolho, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adnaf
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