Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 44,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 55,62g | Prot: 90,56g | Carbs: 89,87g.
Café da Manhã: Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. Jantar: Pepeta Bolacha Amanteigada. Lanches/Outros: Mabel Rosquinha de Coco, Pão Francês sem Miolo, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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