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4:30
体重70.0kg
体脂肪率27.1%
筋肉量48.4kg
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2698 kcal
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Gord: 127,09g | Prot: 134,68g | Carbs: 245,66g.
Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン 生ハムとチーズとトマトの冷製パスタ, セブンイレブン 大盛り！明太マヨのスパゲティ, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ. Jantar: セブンイレブン ミックスサンド, セブンイレブン 胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン 海老グラタン, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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