Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 63,57g | Prot: 86,82g | Carbs: 121,85g.
Café da Manhã: Geladinho de abacate. Almoço: Laranja Pêra, Carne de Panela, Tomates, Azeitonas Verdes, Palmito, Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Panco Pão Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g), Banana Prata. Lanches/Outros: Ovo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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