Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 65,60g | Prot: 94,04g | Carbs: 122,73g.
Café da Manhã: Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho, Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Nestlé Creme de Leite, LactoBom Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Creme de Leite, Magro Açúcar Light com Stevia. Almoço: Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Dafruta Suco de Caju Concentrado, LAR Batata Congelada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Crioulo Queijo Mussarela (30g), Copacol Filé de Tilápia. Lanches/Outros: Banana Nanica, Enroladinho de Salsicha, Esfiha, Da Colônia Pé de Moça. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviaeugenio
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