Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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46,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2639 kcal
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Gord: 125,26g | Prot: 264,21g | Carbs: 113,48g.
Café da Manhã: Pistachio Nuts, Almonds, Coffee, Boston Brown Bread, Cooked Egg White, Coffee. Almoço: Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Fish, Skinless Chicken Breast. Jantar: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Olives, Lamb, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Pecan Nuts, Coffee, Cheese Biscuit, Almonds, Pistachio Nuts, Russell Stover Chocolate Covered Nuts. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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