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Hoje completo 2 meses de dieta, já foram 10,8Kg. Seguindo firme em direção da meta!
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72,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 34,83g | Prot: 54,89g | Carbs: 83,82g.
Café da Manhã: Panqueca. Almoço: Beterrabas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Panqueca. Lanches/Outros: Morangos, Elegê Leite em Pó Integral, Banana Prata, Bolo de laranja. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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