Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Gord: 103,95g | Prot: 73,31g | Carbs: 268,80g.
Café da Manhã: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Calavo Avocado, Strawberries, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Sour Cream, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Dennison's Chunky Chili Con Carne with Beans. Jantar: Potato Salad , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Wegmans Green Seedless Grapes. Lanches/Outros: Margarita, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Chocolate Ice Cream, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Fiber One Mint Fudge Brownie, Little Debbie Swiss Cake Rolls. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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 Comentários
22 ago 20 por membro: jcmama777
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22 ago 20 por membro: PurpleAsh93
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22 ago 20 por membro: one.point.O
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Thanks Petra and 1.0 🤩💪🏼 Mainly water- but still a down arrow😍
22 ago 20 por membro: PurpleAsh93
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Stop that. Loss is loss. I don't care if u took a 3# pee. It's still a loss.
22 ago 20 por membro: one.point.O
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Lol thanks friend 1.0!!! I will never make excuses again- a loss is a loss you’re right 😝🤩🤗 I looove seeing the number go down😍
22 ago 20 por membro: PurpleAsh93
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22 ago 20 por membro: damablack13
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22 ago 20 por membro: PurpleAsh93
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