Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
928 kcal
|
Gord: 61,74g | Prot: 49,59g | Carbs: 51,79g.
Café da Manhã: Psyllium, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almoço: Costela Bovina Assada, Salada de Maionese, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Iogurte Natural de Leite Integral, Psyllium, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Coco Seco. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrea@2020
|