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72,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 52,43g | Prot: 98,77g | Carbs: 101,50g.
Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Elegê Leite em Pó Integral, Itambé Creme de Leite, Morangos, Patinho Grelhado, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Da Colônia Farinha de Amendoim, Ovo, Banana Prata, Mexerica, Canela, Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElieteT
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